Körper- und Bewegungstherapie

finden Sie Ihren eigenen Takt im Leben

Die Körper- und Bewegungstherapie greift innere, seelische Prozesse auf und bringt sie ins körperliche Erleben.

Es geht darum, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und die wahre Ursache für Gefühle und Verhaltensweisen zu erkennen. So dass es möglich wird, seine Handlungsweisen und Reaktionen selbst zu bestimmen, anstatt sich unbewusst

von "alten" Mustern leiten zu lassen.

Auf eine leichte, spielerische Weise, können Sie Ihre eigenen Bewegungen, Ihren ureigenen Rhythmus, Ihren ganz individuellen Takt erforschen.

Es ist eine Möglichkeit, Ballast aus der Vergangenheit abzulegen, um sich zu einer Reise aufzumachen. Die Reise zu sich selbst.

Ich unterstütze Menschen:

Bei der Verarbeitung von seelischer Belastung oder Störung (z.B. Depression, Angststörung, Essstörung)
Zur Stärkung von Selbstfürsorge / Selbstakzeptanz
Bei Stress-, Entspannungs- und Emotionsregulation
Bei Beziehungskonflikten
Zur Trauerverarbeitung
bei Kopf- und Rückenschmerzen
bei ihrem persönlichen Thema, womit sie sich gerne einmal vertieft auseinandersetzen möchten

INFOS ZUM ABLAUF

Unverbindliches Erstgespräch:

Kontaktieren Sie mich über das Kontakformular oder via Telefon: 076 409 40 40

Ich werde mich umgehend mit Ihnen in Verbindung setzen.

Vorgespräch

In einem ersten Gespräch gehen wir näher auf Ihr Anliegen und Ihre aktuelle Situation ein.

Wir klären alle Fragen und ich zeige Ihnen, wie eine therapeutische Begleitung Sie am besten unterstützen könnte.

Ich wende verschiedene Methoden an, wobei ich darauf Wert lege, die für Sie passenden anzuwenden.

Gerne erkläre ich Ihnen während den Sitzungen, wofür sich die einzelnen Anwendungen eignen. Bei Bedarf gebe ich Ihnen auch einige mit an die Hand, die Sie zu Hause weiter anwenden können.

So wächst Ihr Repertoire zur Selbstfürsorge, und Sie lernen sich selbst liebevoll zu begegnen und Ihre Stärken bewusst zu schätzen.

Die Frequenz der Sitzungen bestimmen Sie. Das Ende der Therapie können selbstverständlich auch Sie selber bestimmen.

Pausen sind manchmal sinnvoll, wenn eine erreichte Prozessstufe im Alltag etabliert und durch neue Erfahrungen erlebt werden soll.

Ich gehe achtsam auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse ein und lege grossen Wert darauf, Ihre Grenzen zu respektieren und Sie in Ihrem eigenen Prozess wohlwollend zu begleiten.

Körper- und Bewegungstherapie kann kaum erklärt werden, man muss ihre tiefgreifende Wirkung am eigenen Körper erleben.

Probieren Sie es aus und spüren Sie selbst die Wirkung!

KOSTEN

Basistarif Einzelsitzung 130.- CHF / à 60 Min.

Krankenkassen anerkannt

Kontakformular

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